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SUMMARY:Tibetische Hormongymnastik - 3 Stunden nur für dich & deinen Zyklus
DESCRIPTION:Spürst du\, dass dein Körper mehr Aufmerksamkeit braucht? Dass du dir mehr Verbindung zu deinem eigenen Rhythmus wünschst – aber im Alltag oft darüber hinweggehst? \nDieser Workshop ist eine Einladung\, genau hier anzusetzen. \nIn einem geschützten\, ruhigen Raum tauchst du in die Tibetische Hormongymnastik ein – eine sanfte Praxis aus Bewegung und Achtsamkeit\, die dich dabei unterstützen kann\, wieder bewusster mit deinem Körper und deinem Zyklus in Kontakt zu kommen. \nDiese 3 Stunden gehören ganz dir. \nZum Ankommen. Zum Spüren. Zum Auftanken. \nWas du für dich mitnehmen kannst \n\nmehr Bewusstsein für deinen Körper und seine Signale\nein feineres Gespür für deinen eigenen Zyklus\nMomente tiefer Ruhe und Entspannung\nneue Impulse für deinen Alltag\ndas Gefühl\, wieder mehr bei dir selbst zu sein\n\nSo läuft der Workshop ab \n\nSanfte\, fließende Bewegungen\nachtsames Spüren & Entspannen\nKleine Impulse für deinen Alltag\n\nDu brauchst keine Vorkenntnisse. Bringe eine Yogamatte mit (wenn du eine hast)\, Schreibzeug\, bequeme Kleidung und vielleicht eine Decke. \n❗Bitte beachte: Die Übungen für das Hormonsystem sind nicht geeignet während einer Schwangerschaft und in der Stillzeit oder unmittelbar nach Operationen. Auch bei akuten Beschwerden oder bestehende Erkrankungen (z. B. Herz-Kreislauf-Problemen\, Knochenbrüchen\, frischen Verletzungen\, offenen Wunden\, akuten Magen-Darm-Problemen\, Magen-Darm-Geschwüren\, künstlichen Gelenken\, künstlichem Blasen- oder Darmausgang\, Thrombosen oder Thrombozythämie) sowie bei bösartigen\, hormonabhängigen Brusttumoren sollte vorab ärztlicher Rat eingeholt werden. \nTermin: 19.04.2026\nDauer: 10 bis 13 Uhr\nOrt: Baden-Baden\nWertschätzungsbeitrag: 39 Euro/Person\nPlätze: bewusst begrenzt für eine persönliche Atmosphäre. Mindestteilnehmerzahl: 3 \nWenn du dir diese bewusste Auszeit schenken möchtest\, sichere dir bis einschließlich 14.04.2026 deinen Platz.  \nMehr zum Thema Frauengesundheit erfährst Du im  Webinar Frauengesundheit – Hormone\, Zyklus & Menopause \n  \n  \n  \n 
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CATEGORIES:Tibetische Gymnastik,Workshop
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