Am Sonntag, den 25.05.2025, findet in Baden-Baden ein dreistündiger Lu Jong-Workshop statt. Wir praktizieren zusammen die fünf Grundübungen und vier Übungen für die Beweglichkeit. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Mitzubringen sind Schreibzeug, eine Yogamatte und evtl. ein Sitzkissen.
Lu Jong ist eine uralte Bewegungslehre aus Tibet, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Diese basiert auf der Traditionellen Tibetischen Medizin. Der hohe buddhistische Meister Tulku Lobsang Rinpoche hat diese Lehre in den Westen gebracht und entsprechend angepasst. Die Bewegungen sind einfach zu erlernen. Sie werden fließend und achtsam ausgeführt. Durch wiederholt sanften Druck auf betroffene Punkte in den ca. 72.000 Körperkanälen können sich so Blockaden lösen. Die Energie kann im Körper wieder frei fließen. Entspannung und Wohlbefinden stellen sich ein.