Lu Jong – Retreat

Lu Jong oder Tibetisches Heilyoga sind Körperbewegungen, die vor mehr als 8000 Jahren in Tibet entstanden sind. Ihre Basis ist die Traditionelle tibetische Medizin (TTM). In der TTM geht man davon aus, dass Krankheiten durch ein Ungleichgewicht der Elemente oder Lebenssäfte entstehen. Die Übungen des Lu Jongs mit ihrer Kombination aus Position, Bewegung und Atmung ermöglichen es, dieses Ungleichgewicht ins Gleichgewicht zu bringen. Eben genau diese Kombination aus ist es, welche die Körperkanäle öffnen kann., damit fehlgeleitete oder blockierte Energien wieder in ihren Kanälen frei fließen können. Die Übungen wirken dabei nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf mentaler und energetischer Ebene.

Wir lernen die Übungen des Lu Jong. deren Wirkungen, welche Roll die Wirbelsäule dabei spielt und erfahren mehr über die Traditionen in Tibet. Wir finden die individuelle Typenzugehörigkeit heraus und wo ein eventuelles Ungleichgewicht einer körperlichen Energie besteht.

Das Angebot richtet sich an AnfängerInnen, die alle Lu Jong-Übungen gerne einmal in ungezwungener Atmosphäre kennenlernen möchten, genauso wie an Fortgeschrittene, welche die Praxis verfeinern möchten.

Veranstaltungsdaten: 
Samstag, 12.04.2025, und Sonntag, 13.04.2025. Samstags von 13 bis 18 Uhr und sonntags von 9 bis 15 Uhr. Der Wertschätzungsbeitrag pro Person beträgt für das Wochenende 160 Euro. Mindestteilnehmerzahl 3.
Um eine verbindliche Anmeldung wird bis einschließlich 08.04.2025 gebeten. Der genaue Veranstaltungsort in Baden-Baden wird der Teilnehmerin/dem Teilnehmer nach verbindlicher Anmeldung bekannt gegeben.

Mehr über Lu Jong gibt es hier.