Tibetische Hormongymnastik

Finde zurück in deine natürliche Balance

Unser Hormonsystem beeinflusst nahezu jeden Bereich unseres Lebens – von Energie und Schlaf über Stimmund und Konzentration bis hin zu Wohlbefinden und innerer Ausgeglichenheit.

Die Tibetische Hormongymnastik ist eine sanfte Übungsmethode, deren Bewegungen gezielt die Meridiane anspricht, die für die Hormone zuständig sind, den Energiefluss harmonisieren und somit den bewussten Umgang mit den Veränderungen in verschiedenen Lebensphasen fördert. Die Übungen sind einfach zu erlernen und können unabhängig vom Alter oder Fitnesslevel praktiziert werden.

In einer ruhigen und wertschätzenden Atmosphäre und einer Gruppengröße von maximal 6 Personen lernst du eine wirkungsvolle Übungspraxis kennen, die sich leicht in den Alltag integrieren lässt und dich dabei unterstützen kann, Körper, Geist und Energie wieder in Einklang zu bringen.

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Bringe eine Yogamatte mit (wenn du eine hast), Schreibzeug, bequeme Kleidung und vielleicht eine Decke.

❗Bitte beachte: Die Übungen für das Hormonsystem sind nicht geeignet während einer Schwangerschaft und in der Stillzeit oder unmittelbar nach Operationen. Auch bei akuten Beschwerden oder bestehende Erkrankungen (z. B. Herz-Kreislauf-Problemen, Knochenbrüchen, frischen Verletzungen, offenen Wunden, akuten Magen-Darm-Problemen, Magen-Darm-Geschwüren, künstlichen Gelenken, künstlichem Blasen- oder Darmausgang, Thrombosen oder Thrombozythämie) sowie bei bösartigen, hormonabhängigen Brusttumoren sollte vorab ärztlicher Rat eingeholt werden.

Verbindliche Anmeldung erbeten bis spätestens 01. Juli 2026, 14:00 Uhr.

Termin:
🗓️ Datum: 05.07.2026
🕒 Uhrzeit: 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr
📍 Ort: Baden-Baden
💶 Kosten: 59 Euro/Person

Hinweis:
Die Tibetische Hormongymnastik dient der Förderung von Entspannung, Beweglichkeit und allgemeinem Wohlbefinden. Sie ersetzt keine medizinische Diagnose, Beratung oder Behandlung. Die genannten Wirkungen beruhen auf Erfahrungswerten und können individuelle unterschiedlich ausfallen.