Gesundheit

Entdecken Sie Lu Jong, das traditionelle tibetische Heilyoga, das vor über 8000 Jahren in Tibet entstand. Diese besondere Form von Yoga basiert auf den Prinzipien der Traditionellen Tibetischen Medizin (TTM) und arbeitet mit den fünf  Elementen: Raum, Erde, Wind, Feuer und Wasser. Die fließenden Körperbewegungen können auch auf dem Stuhl praktiziert werden - ideal für READ MORE

Lu Jong oder Tibetisches Heilyoga sind Körperbewegungen, die vor mehr als 8000 Jahren in Tibet entstanden sind. Ihre Basis ist die Traditionelle tibetische Medizin (TTM). In der TTM geht man davon aus, dass Krankheiten durch ein Ungleichgewicht der Elemente oder Lebenssäfte entstehen. Die Übungen des Lu Jongs mit ihrer Kombination aus Position, Bewegung und Atmung READ MORE