Schlagwort: Hormone

Workshop: Weihnachtliche Gewürze & Tibetische Hormon-Gymnastik

Workshop: Weihnachtliche Gewürze & Tibetische Hormon-Gymnastik

Wenn die Tage kürzer werden und das Jahr sich seinem Ende neigt, ist die Zeit gekommen, nach innen zu lauschen. Gerade in der Vorweihnachtszeit vergessen viele, sich selbst Raum zu schenken – zwischen Glühweinduft, Lichterglanz und dem Trubel der To-do-Listen.

In diesem besonderen Workshop lade ich dich ein, zur Ruhe zu kommen und die kraftvolle Verbindung zwischen Gewürzen und Bewegung zu entdecken. Wir tauchen ein in die Welt der weihnachtlichen Aromen – Anis, Kardamom, Zimt, Nelke und Ingwer – und erfahren, wie sie Körper und Geist in Balance bringen können.

Ergänzend dazu erlebst du eine Sequenz aus der Tibetischen Gymnastik für das Hormonsystem – einfache, fließende Bewegungen, die dich dabei unterstützen, deine innere Mitte wieder zu spüren und neue Energie zu kultivieren.

Eine Einladung, die Jahreszeit bewusster zu erleben – klar, zentriert und mit einem offenen Herzen.

❗Bitte beachte: Die Gymnastik für das Hormonsystem ist nicht geeignet während einer Schwangerschaft und in der Stillzeit oder unmittelbar nach Operationen. Auch bei akuten Beschwerden oder bestehende Erkrankungen (z. B. Herz-Kreislauf-Problemen, Knochenbrüchen, frischen Verletzungen, offenen Wunden, akuten Magen-Darm-Problemen, Magen-Darm-Geschwüren, künstlichen Gelenken, künstlichem Blasen- oder Darmausgang, Thrombosen oder Thrombozythämie) sowie bei bösartigen, hormonabhängigen Brusttumoren sollte vorab ärztlicher Rat eingeholt werden.

📅 02.11.2025
🕑10 Uhr bis 13 Uhr
📍 Baden-Baden
💶39 Euro/Person
👉 Jetzt anmelden und dabei sein!

Über eine verbindliche Anmeldung bis zum 29.10.2025 freue ich mich. Mindestteilnehmerzahl 3.

Mit der Anmeldung stimmst du den  Teilnahmebedingungen zu.

Workshop: Lu Jong trifft Tibetische Hormon-Gymnastik

Workshop: Lu Jong trifft Tibetische Hormon-Gymnastik

Ich freue mich, dich zu einer besonderen Premiere einzuladen:
Am Sonntag, den 28. September, verbinde ich in Baden-Baden zwei faszinierende Systeme – das Tibetische Heilyoga Lu Jong und ein traditionelles tibetisches Übungsprogramm für das Hormonsystem.

Warum das so spannend ist? Hormone sind feine Botenstoffe, die unser gesamtes Leben begleiten – sie beeinflussen, wie wir uns entwickeln, wie wir Energie nutzen und wie wir uns fühlen. In diesem Workshop gehen wir mit gezielten Bewegungen in eine bewusste Verbindung zu dieser inneren Ebene.

🔸 Wir beginnen mit den Grundübungen aus Lu Jong, um den Körper zu öffnen und die Energiezentren in Fluss zu bringen.
🔸 Danach widmen wir uns den Übungen für die Organe, die deren Aufgaben auf natürliche Weise unterstützen.
🔸 Im letzten Teil folgen ausgewählte Bewegungen, die das Hormonsystem ausgleichen.

Beide tibetischen Yoga-Systeme sind klar und einfach zu praktizieren ind sowohl für Frauen als auch Männer geeignet. Auch wer Lu Jong auf dem Stuhl übt, kann teilnehmen. Die Bewegungen für das Hormonsystem werden überwiegend im Liegen ausgeübt.

❗Bitte beachte: Die Übungen für das Hormonsystem sind nicht geeignet während einer Schwangerschaft und in der Stillzeit oder unmittelbar nach Operationen. Auch bei akuten Beschwerden oder bestehende Erkrankungen (z. B. Herz-Kreislauf-Problemen, Knochenbrüchen, frischen Verletzungen, offenen Wunden, akuten Magen-Darm-Problemen, Magen-Darm-Geschwüren, künstlichen Gelenken, künstlichem Blasen- oder Darmausgang, Thrombosen oder Thrombozythämie) sowie bei bösartigen, hormonabhängigen Brusttumoren sollte vorab ärztlicher Rat eingeholt werden.

📅 28.09.2025
🕑10 Uhr bis 13 Uhr
📍 Baden-Baden
👉 Jetzt anmelden und dabei sein!

Über eine verbindliche Anmeldung bis zum 24.09.2025 freue ich mich. Teilnehmerzahl begrenzt. Der Energieausgleich erfolgt auf Spendenbasis.

 

 

Info-Event: Tibetische Gymnastik für die Hormone

Info-Event: Tibetische Gymnastik für die Hormone

Die Tibetische Medizin bewahrt seit Jahrtausenden ein wertvolles Wissen: einfache, klare und zugleich tiefgreifende Bewegungsübungen, die bis heute in den Klöstern praktiziert werden.

In dieser Info-Veranstaltung lade ich dich ein, ein traditionelles System aus besonderen Bewegungen kennenzulernen. Diese Übungen sind darauf ausgerichtet, die innere Balance zu stärken – mit einem besonderen Fokus auf das Hormonsystem.

Was dich erwartet: Bewegungen, die unkompliziert sind, wenig Zeit brauchen und sich mühelos in den Alltag integrieren lassen. Sie öffnen einen Raum, in dem du mehr über dich selbst erfahren kannst – und wie du deinen Körper bis ins hohe Alter vital unterstützen kannst.

Wenn du neugierig bist auf alte Weisheit, die sich modern anwenden lässt, und offen für neue Impulse bist, dann ist diese Veranstaltung in Plochingen für dich.

❗Bitte beachte: Diese Bewegungsübungen ersetzen keine medizinische Behandlung. Sie sind nicht geeignet während einer Schwangerschaft und in der Stillzeit oder unmittelbar nach Operationen. Auch bei akuten Beschwerden oder bestehende Erkrankungen (z. B. Herz-Kreislauf-Problemen, Knochenbrüchen, frischen Verletzungen, offenen Wunden, akuten Magen-Darm-Problemen, Magen-Darm-Geschwüren, künstlichen Gelenken, künstlichem Blasen- oder Darmausgang, Thrombosen oder Thrombozythämie) sowie bei bösartigen, hormonabhängigen Brusttumoren sollte vorab ärztlicher Rat eingeholt werden.

Verbindliche Anmeldung erforderlich bitte bis 23.09.2025