Darmbalance & Mikrozirkulation

In der modernen Forschung wird der Darm zunehmend als zentrales Regulationsorgan des Körpers verstanden. Er steht in enger Verbindung mit Stoffwechselprozessen, Gefäßfunktion und dem gesamten inneren Gleichgewicht. Energetisch gesprochen: Wo das innere Ökosystem im Einklang ist, kann Lebensenergie frei fließen.

Pflanzenkraft & ökologische Balance

Aktuelle wissenschaftliche Untersuchungen befassen sich mit pflanzlichen Kompositionen, die darauf ausgerichtet sind:

  • ein harmonisches Darmmilieu zu unterstützen
  • mikrobielle Vielfalt zu fördern
  • regulierende Prozesse zu begleiten
  • die innere Balance zu stabilisieren

Dabei geht es nicht um pharmakologische Eingriffe, sondern um das Prinzip der ökologischen Wiederherstellung – das Zurückführen eines Systems in sein natürliches Gleichgewicht.

Der feine Fluss: Mikrozirkulation

Unsere kleinsten Gefäße versorgen das Gewebe mit Sauerstoff und Nährstoffen. Ein stabiler mikrovaskulärer Blutfluss gilt als wichtiger Bestandteil körperlicher Resilienz.

Studien deuten darauf hin, dass ein ausgewogenes Darmmilieu mit einer verbesserten Gefäßfunktion in Zusammenhang stehen kann.

Meine Haltung im Zentrum Lebensenergie – Diamantherz

Ich verbinde:

  • wissenschaftliche Impulse
  • traditionelles Pflanzenwissen
  • energetischw Bewusstseinsarbeit

Mein Ansatz versteht sich als begleitend und unterstützend. Er ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Therapie. Ich sehe den Menschen als Ganzes – mit Darm, Herz, Energie und Bewusstsein im Zusammenspiel.

Online-Vortrag: Die 5-Elemente-Lehre in der TCM

Ernährung im Einklang mit den Wandlungsphasen

Die Lehre der fünf Elemente – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – bildet einen zentralen Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). In diesem Vortrag erfährst du, wie diese fünf Wandlungsphasen mit Ernährung, Jahreszeiten, Organfunktionen und emotionalem Gleichgewicht in Zusammenhang stehen.

In der TCM geht man davon aus, dass alle Nahrungsmittel energetische Eigenschaften besitzen und bestimmten Elementen zugeordnet werden können. Ziel ist es, eine harmonische Balance zwischen Yin und Yang zu fördern – und das unter anderem durch eine vielfältige und ausgewogene Ernährung.

Was dich im Vortrag erwartet:

✔️ Grundlagen der 5-Elemente-Lehre der TCM
✔️ Bedeutung der fünf Geschmacksrichtungen: salzig, sauer, bitter, süß, scharf
✔️ Der Einfluss der Elemente auf Organe, Emotionen und Lebensphasen
✔️ Einblick in die energetische Wirkung von Lebensmitteln
✔️ Tipps zur praktischen Umsetzung im Alltag

In der TCM gilt: Zu viel oder zu wenig eines Elements kann das Gleichgewicht im System beeinflussen. Durch ein besseres Verständnis der fünf Elemente lässt sich die Ernährung bewusster gestalten – abgestimmt auf individuelle Bedürfnisse und saisonale Einflüsse.

Für wen ist der Vortrag geeignet?

Für alle, die sich für ganzheitliche Ernährung, energetische Zusammenhänge und die Grundlagen der TCM interessieren – ganz ohne Vorkenntnisse.

📅Termin: 11.Juli 2025
🕖 Uhrzeit: 18:00 Uhr
💻 Ort: Online per Zoom (Teilnahme-Link nach verbindlicher Anmeldung)
📩 Anmeldung

Radionik Selbst-Checkliste: Bin ich in Balance?

In unserem oft hektischen Alltag verlieren wir leicht das Gespür dafür, wie es uns auf feinstofflicher Ebene wirklich geht. Fühlen wir uns innerlich ruhig oder eher erschöpft? Sind wir gut angebunden an unser eigenes System oder etwas aus der Balance geraten?

Die Radionik bietet eine feine Möglichkeit, energetische Muster und innere Themen sichtbar zu machen – und damit auch erste Impulse für mehr Ausrichtung und Klarheit.

Mit dieser Selbst-Checkliste können Sie ganz einfach für sich prüfen:

  • Wie steht es um ihre innere Ausgeglichenheit?
  • Wo könnte es hilfreich sein, bewusster hinzuschauen?
  • Was darf vielleicht gestärkt oder neu geordnet werden?

Die Checkliste ist keine Diagnose oder Bewertung, sondern eine Einladung zur Selbstbeobachtung und zur achtsamen Standortbestimmung.

Holen Sie sich jetzt die kostenfreie PDF-Checkliste „Bin ich in Balance?“

Sie bietet ihnen:

  • 10 einfache Selbstreflexionsfragen
  • eine Skala zur Einschätzung
  • eine Auswertung mit Impulsen zur Einordnung

Lu Jong – ganz entspannt auf dem Stuhl

Bild zeigt eine Person auf einem Stuhl

Lu Jong ist eine jahrtausendealte Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt – und das auf sanfte Art. Das Besondere: Diese kraftvolle Methode ist nicht nur auf der Yogamatte möglich. Sie lässt sich ebenso wirkungsvoll auf dem Stuhl ausüben – und eröffnet damit neue Wege für alle, die auf dem Boden nicht (mehr) bequem sitzen können oder sich einfach auch mal zwischendurch im Büro bewegen möchten.

Ob eingeschränkte Beweglichkeit, Kreislaufbeschwerden oder Gleichgewichtsprobleme – beim Lu Jong-Stuhlyoga steht das individuelle Wohlbefinden im Mittelpunkt. Die Übungen werden angepasst und achtsam angeleitet. So können sie auch im Sitzen ihre wohltuende Wirkung entfalten: entschleunigend, vitalisierend, zentrierend.

Ideal für Menschen, die sich mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und sanfte Bewegung in ihrem Alltag wünschen – ohne sich verbiegen zu müssen.

Finden Sie Ihren Platz – mit Tibetischem Heilyoga Lu Jong auf dem Stuhl: Am 15.06.2025 bei einem dreistündigen Lu Jong-Workshop auf dem Stuhl.

Lu Jong-Workshop am 25.05.2025

Am Sonntag, den 25.05.2025, findet in Baden-Baden ein dreistündiger Lu Jong-Workshop statt. Wir praktizieren zusammen die fünf Grundübungen und vier Übungen für die Beweglichkeit. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Mitzubringen sind Schreibzeug, eine Yogamatte und evtl. ein Sitzkissen.

Lu Jong ist eine uralte Bewegungslehre aus Tibet, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Diese basiert auf der Traditionellen Tibetischen Medizin. Der hohe buddhistische Meister Tulku Lobsang Rinpoche hat diese Lehre in den Westen gebracht und entsprechend angepasst. Die Bewegungen sind einfach zu erlernen. Sie werden fließend und achtsam ausgeführt. Durch wiederholt sanften Druck auf betroffene Punkte in den ca. 72.000 Körperkanälen können sich so Blockaden lösen. Die Energie kann im Körper wieder frei fließen. Entspannung und Wohlbefinden stellen sich ein.